Ce qui est bon pour les artères du cœur l’est aussi pour les artères du cerveau.
En effet, l’Activité Physique Adaptée facilite la circulation sanguine du cerveau, ce qui apporte aux cellules aliments nutritifs et oxygène.
Plus vous pratiquez une activité physique, plus vous diminuez le risque d’apparition de la maladie d'Alzheimer. Une pratique régulière favorise la neurogénèse, l’angiogenèse, la synaptogenèse produisant également des anti-oxydants enzymatiques.
En conséquence, l’APA contribue à lutter contre l’évolution de la maladie avec le ralentissement des lésions. Elle temporise la désorientation spatiale, réduit l’apathie et favorise la sécrétion de sérotonine. En effet, il a été démontré qu’un déficit de cette hormone serait impliqué dans la désinhibition, les comportements stéréotypés et aberrants, l’agressivité, l’impulsivité et la dépression.
L’APA bonifie l’autonomie et améliore la force musculaire, le contrôle postural et par conséquent diminue le risque de chutes.