L’APA favorise la récupération cérébrale (l’orientation spatiale, la mémoire de travail, la vitesse d’exécution des tâches et l’apprentissage), l’angiogenèse (production de nouveaux vaisseaux sanguins), la récupération de la force musculaire, de l’endurance, de l’équilibre, le bien-être et la perception de soi.
De nombreuses études scientifiques démontrent également un impact positif sur les facteurs de risque modifiables.
Ce qui est assez incroyable, c'est que l'activité physique a un léger avantage sur les médicaments anticoagulants que l'on prescrit dans l'objectif d'éviter un deuxième accident vasculaire cérébral. Une pratique régulière réduit l’incidence d’AVC de 25 %.