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Les résultats de la bibliographie scientifique, accumulés depuis plus de 40 années et publiés dans les revues scientifiques les plus prestigieuses, s'enrichissent continuellement afin de guider votre Enseignant APA dans sa démarche de prendre soin.

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Choisissez votre Enseignant APA spécialisé (cardiologie, gériatrie, neurologie, rhumamatologie, troubles mentaux, troubles métaboliques...) et prenez rendez-vous en ligne pour une intervention à domicile ou en cabinet.

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Si vous êtes enceinte ou post-partum, en situation de handicap, porteur d'une maladie chronique ou une personne âgée en perte d'autonomie, demandez au médecin de compléter cette ordonnance pour bénéficier d'un accompagnement en Activité Physique Adaptée (décret 2016-1990 avec l'amendement n°369).

L'HISTOIRE DE MonAPA

Nous nous sommes rencontrés lorsque j’étais à l'université.

Elle souffre d’une hémiparésie distonique suite à la survenue d’un AVC à l’âge de cinq ans. Sa capacité solaire à transmettre naturellement la joie de vivre dans la pratique des activités physiques de pleine nature représente une éternelle leçon de vie.

Nous avons deux magnifiques enfants. Et je peux affirmer aujourd’hui, grâce à mon épouse Noémie, que j’ai trouvé mon chemin de vie : "prendre soin des gens par le sport". Je suis Enseignant APA et l'aventure commence...

MONAPA GARANTIT QUE LES DONNÉES PERSONNELLES NE SERONT NI DIVULGUÉES NI VENDUES. AUCUNES DONNÉES DE SANTÉ N'EST COLLECTÉES.

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FAQ

Questions fréquentes

Les séances sont-elles prises en charge ?

Un amendement adopté par les sénateurs le Jeudi 16 Novembre 2023 prévoit un remboursement par la sécurité sociale pour les patients traités pour un cancer (se renseigner auprès des ARS). Pour les autres pathologies ; certaines communes, mutuelles, association de patients, caisses de retraite ou comités d’entreprise proposent de prendre en charge une partie de l’accompagnement. N'hésitez pas également à vous renseigner auprès de la Maison Départementale pour les Personnes Handicapées.

Le crédit d'impôt pour l'emploi d'un salarié à domicile est un bon moyen d'obtenir un remboursement partiel des séances en APA, seulement si l'accompagnement est réalisé à votre domicile.

- Concernant votre déclaration de revenus en format papier ; vous pouvez notifier le montant total des dépenses d'emploi à domicile en ligne 7DB et reporter en ligne 7DR le montant des aides perçues (APA, PCH, CESU préfinancé...) > déclaration 2042.

- Si vous déclaré par internet ; sélectionner la case "Réductions et crédits d'impôt" dans la partie "Charges" lors de l'étape 3, puis vous cliquez sur "suivant" afin d'accéder aux rubriques concernées et saisir le montant en case 7DB et en case 7DR le cas échéant.

Plusieurs Enseignants APA offrent la première séance et sans engagement sur notre plate-forme.
Quelle démarche pour prendre rendez-vous ?

1ère séance gratuite : En utilisant la géolocalisation mise à votre disposition, vérifiez qu’un Enseignant APA proposant la 1ère séance APA gratuite est bien installé près de chez vous. Puis, complétez le bon pour une première séance APA gratuite avec votre médecin.

Pour continuer l’accompagnement APA :

1. L’ordonnance du médecin : Selon le décret 2016-1990 du 30 décembre 2016, nous vous conseillons de vous numir de la prescription adéquat.

2. Rechercher un Enseignant APA : En utilisant la géolocalisation mise à votre disposition, vous pouvez visualiser différents profils près de chez vous (tarifs, disponibilité, spécialité…) et choisir l'Enseignant APA en fonction de sa spécialité.

3. Planifier vos rendez-vous : Inscrivez le nombre de séances de votre choix directement sur le planning du professionnel. Choisissez le lieu (domicile, cabinet médical…), la date et l’heure de votre pratique.

4. La réservation : Après validation, vous recevez automatiquement un e-mail de confirmation ainsi que votre Enseignant APA.

5. Accessibilité : Il vous est possible de contacter l’Enseignant APA si vous souhaitez davantage d’informations. Contactez le par téléphone. Une messagerie est également disponible sur votre compte personnel MonAPA.

6. Pratiquez ! Rendez-vous au lieu, à la date et au bon horaire convenu. Donnez la fiche de prescription à l’Enseignant APA pour débuter l'accompagnement.

7. Paiement : le règlement se fait directement auprès de votre Enseignant APA. La société MonAPA n'enregistre pas vos données bancaires.

8. Annulation de séances : pour annuler une séance, c'est simple et rapide ! Connectez-vous à votre profil 24h avant le début de la séance. Recherchez la séance à annuler et cliquez sur le bouton correspondant.
Y a-t-il des contre-indications ?

Les contre-indications en matière de pratique sportive pour la maladie coronarienne peuvent être les suivantes : Angor instable, dysfonction V.G. importante (FEVG < 40%), lésions diffuses non revascularisables, risque arythmogène élevé, hypertension artérielle non stabilisée, troubles du rythme ventriculaires complexes, thrombus intracavitaire volumineux ou pédiculé…

L'exercice physique peut aussi favoriser les effets secondaires de certains traitements médicamenteux (hypoglycémie des anti-diabétiques, malaise par impossibilité d’augmenter la fréquence cardiaque à l’effort sous digitaliques ou β- bloquants, myalgies des hypolipidémiants etc.).

Dans tout les cas, l’Enseignant APA accompagne la personne sur la base de ses connaissances pour adapter l’activité physique et sportive au diagnostic, aux envies, aux antécédents médicaux et aux traitements médicamenteux. Selon le décret n° 2016-1990 du 30 décembre 2016 relatif aux conditions de dispensation de l’activité physique adaptée, les patients porteurs de limitations sévères peuvent bénéficier d’une pratique en APA auprès d’un Enseignant APA dans le cadre du parcours de soin.

Notons que l'APA, ce n'est pas du sport ! Il semblera donc que les seuls freins à la pratique d’une APA soient l’asthénie sévère, l’opposition, la somnolence et l’hypo-réactivité.
DES EXCUSES ? Vous n’êtes pas motivé pour pratiquer une APA ?
- « Je pourrais tomber » : Être physiquement actif favorise l’équilibre, donne de la force, renforce les os et, par conséquent, réduit le risque de chute. La peur s’apprivoise : les exercices sont progressifs et peuvent être faits assis sur une chaise pour débuter ou même allongé.
- « Je suis trop raide » : Être physiquement actif peut accroître votre souplesse, facilitant vos tâches quotidiennes.
- « Je n’ai pas le temps » : Vous devez prendre le temps de vous occuper de votre santé. Et le plus tôt sera le mieux ! De plus, il n’est jamais trop tard pour commencer.
- « J’en suis incapable » : votre Enseignant APA construit un programme d’entraînement sur mesure. Il est donc impossible de ne pas réussir.
- « Je suis trop fatigué » : La fatigue augmente avec le manque d’activité physique. Ne dit-on pas : « être fatigué de ne rien faire » ! Si vos muscles ne travaillent pas, ils s’atrophient. La nature est bien faite : nous préservons ce que nous utilisons. Savez-vous que la pratique d’une APA réduit la fatigue de 36% chez les patients cancéreux bénéficiant d’une chimiothérapie ?
- « J’ai des douleurs » : les exercices physiques proposés par l’Enseignant APA sont adaptés à votre situation. La pratique se fait sans douleur. Être actif est plus facile que vous ne le pensez ! De plus, la pratique d’une APA possède des effets antalgiques !
- « La santé ; c’est du sérieux, je n’ai pas confiance » : Par sa formation, l’Enseignant APA est inscrit dans le Code de la santé, de l’Éducation nationale et du sport. Ses connaissances lui confèrent le statut d’expert dans son domaine professionnel.
- « Je suis trop vieille, trop vieux pour jouer à la baballe » : selon la littérature scientifique, de nombreux changements bénéfiques s'opèrent avec un entraînement physique adapté. Vous seriez surpris ! Retrouver de la mobilité et du dynamisme est plus facile que vous ne le pensez. Laissez-vous guider par votre Enseignant APA ! Vous verrez, l'essayer, c'est l'adopter ! Choisissez de vieillir confortablement !
Le patient est fatigué. Peut-il bénéficier d’un accompagnement en APA ?

OUI et NON.

Un patient somnolent et akinésique ne pourra pas profiter d’un suivi en APA. L’Enseignant APA n’est pas habilité à réaliser des mobilisations passives.

Si la fatigue reste légère à modérée, un accompagnement en APA est encouragé.
Le patient souffre d’une dysphasie. Quel est l’intérêt de pratiquer une APA ?

La compréhension est largement stimulée par les consignes d'exécution. Les exercices physiques corporels permettent également de se recentrer sur soi. La verbalisation des émotions et des sensations du corps devient alors plus accessible.

De plus, une pratique physique couplée à la stimulation d'une fluence verbale (phonémique, catégorielle...) facilite la récupération phasique.

Le langage est ainsi stimulé et coordonné avec la pratique d’une activité physique et sportive adaptée.

Votre Enseignant APA collabore régulièrement avec l'orthophoniste afin de connaitre précisement les déficits. Cela permet de valoriser la récupération.
Le patient souffre d’un AVC. Peut-il bénéficier d’un accompagnement en APA ?

OUI.

Dans un premier temps, les membre sains seront stimulés, puis le travail s’orientera par la suite sur l’ensemble du corps (expression corporelle, coordination, réentraînement à l'effort, imagerie motrice...).
Le patient bénéficie d’une prise en charge en kinésithérapie. Peut-il pratiquer en complément une APA auprès d’un Enseignant APA ?

OUI.

Ces deux professionnels possèdent une approche différente pour atteindre un objectif commun.

L’Enseignant APA va davantage se préoccuper de la dimension participation sociale, de l’éducation thérapeutique, du renforcement global ou fonctionnel, du plaisir que va procurer l’activité physique, alors que le kinésithérapeute va plutôt utiliser le renforcement musculaire analytique ou la gymnastique médicalisée.

Exemple : Le G.E.R.A.R (Groupe d’études et de Recherches Appliquées à la Rééducation) s’intéresse à la complémentarité EAPA / Kiné.

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